Riesgos al correr un maratón sin preparación física
Se pueden dar desde desvanecimientos hasta muerte súbita por diferentes factores
Existen diferentes riesgos en la salud para quienes no están capacitados para realizar esfuerzos físicos de alto rendimiento o para quienes emprenden una rutina sin antes haber consultado a un médico. Las consecuencias pueden ir desde daños musculares, desvanecimientos y, en el peor de los casos, la muerte, indicó Armando Vélez Laguna, especialista en medicina deportiva.
Para el especialista, el correr un maratón o algunos kilómetros en competencias de alto rendimiento, aún cuando sean amateurs, pueden ser de gran peligro, ya que no se contemplan situaciones como historiales médicos o las condiciones de la carrera o maratón.
“Va a influir el peso, la edad, el sexo y la preparación de adapatación fisiológica al esfuerzo físico que tenga la persona. No es lo mismo correr en la ciudad de México que correr en Puerto Vallarta a nivel del mar. También incluye el clima, por eso los maratones se corren en las mañanas, cuando el calor es menor“, explicó.
Además, a pesar de la preparación de algunos competidores, esto no los exenta de peligros, ya que pueden existir desde descalcificaciones, pérdida de electrolitos o desvanecimientos por factores como clima y esfuerzo.
“Cualquier persona, independientemente de sexo o edad, que participe o haga una actividad física tanto deportiva, como más seria o profesional, debe de tener un control de un seguimiento médico – técnico; se va a basar principalmente en una historia clínica completa y en hacer prueba de esfuerzo físico“, subrayó.
Personas con enfermedades cardíacas o con hipertensión no están calificadas para este tipo de competencias, a decir del especialista, quien añadió que los organizadores ponen algunos “candados”, pero no se toma e cuenta la raíz del problema.
“No creo que estén observando este tipo de cuestiones; a lo mejor la organización como requisito te pide un certificado médico, pero esto no te ampara a asegurar que puedas terminar bien una competencia; el peor riesgo es la muerte súbita”, lamentó.
Finalmente manifestó que el correr da la sensación de libertad a los competidores, quienes pueden padecer las secuelas en el momento, y en el peor de los casos a largo plazo con afectaciones musculares permanentes ante la falta de preparación.