Solo el 8% de las personas cumplen con sus propósitos de Año Nuevo
Para que tus propósitos no se queden en buenas intenciones, Códice Informativo te ofrece algunas estrategias que te permitirán convertirlos en realidad
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Una vida más saludable y el ahorro suelen ser los propósitos de Año Nuevo más comunes para los mexicanos y de igual manara los menos cumplidos. A nivel mundial solo el 8% de las personas cumplen los propósitos que se plantean para Año Nuevo.
El inicio de un Año Nuevo, es la oportunidad perfecta para realizar un balance de la vida que llevamos, de identificar las áreas de oportunidad y de proponernos mejorar.
Para la mayoría de las personas, el replanteamiento de metas para el año que entra es un ritual importante. Y a pesar de iniciarse con entusiasmo, la motivación tiende a difuminarse a través de los meses y es común dejar esos propósitos.
De acuerdo con un estudio elaborado por el Departamento de Psicología de la Universidad de Scranton en Pennsylvania, Estados Unidos, solo el ocho por ciento de las personas cumple con los propósitos que se plantearon al inicio del año.
El mismo estudio señaló que mantener una vida más saludable, mejorar la apariencia física, administrar mejor el dinero, aprender algo nuevo y disfrutar más la vida; son las principales metas y de igual manera son las menos cumplidas.
El 47% de los propósitos tienen que ver con la auto superación, el 38% con el peso corporal, el 34% son asuntos financieros y 31% se relaciona con un cambio para la mejora en las relaciones personales.
Pero si este año dentro de tus propósitos se integra cumplir con tus propósitos te presentamos algunas estrategias que puedes emplear para lograrlo.
En primer lugar debemos restarle peso a la inspiración y la motivación, procurando que eso que queremos se convierta en un habito. La inspiración es efímera pero cuando algo es parte de nuestra rutina difícilmente lo abandonaremos, por lo que esmérate en crear horarios y cumplir tus objetivos un día la vez.
Escribir aquello que quieres alcanzar también es una estrategia que incrementa las posibilidades de lograr tus propósitos; pues se ha demostrado que el simple hecho de poner por escrito tus objetivos aumenta la probabilidad de lograrlos en un 42%.
Recuerda que los propósitos son una oportunidad de ser mejores, por lo que debemos dejar de verlos como una obligación agobiante, es algo que se hace porque se quiere.
