Enfermedades cardiovasculares: SESA llama a prevenirlas y detectar sus señales de alerta
La Secretaría de Salud de Querétaro llamó a la población a mantener hábitos saludables y realizar revisiones periódicas para identificar factores de riesgo como hipertensión, diabetes, obesidad y colesterol elevado.
Las enfermedades cardiovasculares continúan representando un importante problema de salud, por lo que la Secretaría de Salud (SESA) de Querétaro llamó a la población a fortalecer las acciones de prevención y detección temprana, en el marco del Día Mundial del Corazón, que se conmemora cada 29 de septiembre.
La dependencia señaló que padecimientos como la diabetes, obesidad, hipertensión arterial y las alteraciones en los niveles de colesterol están relacionados con el riesgo cardiovascular. Además, advirtió que algunas de estas condiciones pueden desarrollarse de manera silenciosa, por lo que las revisiones médicas periódicas permiten identificar factores de riesgo antes de que deriven en complicaciones.
Entre las recomendaciones se encuentra realizar actividad física de manera regular, mantener una alimentación equilibrada, evitar el consumo de tabaco y vapeadores y procurar un peso corporal saludable. SESA también recomendó acudir periódicamente a los servicios de salud para revisar la presión arterial, glucosa, colesterol y peso corporal.
De acuerdo con las recomendaciones vigentes de la Organización Mundial de la Salud (OMS), las personas adultas deben realizar entre 150 y 300 minutos semanales de actividad física aeróbica de intensidad moderada, o entre 75 y 150 minutos de intensidad vigorosa. A esto se deben sumar actividades de fortalecimiento muscular al menos dos días por semana.
La dependencia también llamó a reconocer los síntomas que pueden indicar una emergencia cardiovascular, entre ellos dolor, presión u opresión en el pecho, dificultad para respirar, sudoración fría, mareo, pérdida del conocimiento o fatiga inusual.
Ante la aparición de estos signos, particularmente cuando se presentan de manera súbita o intensa, recomendó solicitar atención médica inmediata y no esperar a que desaparezcan por sí solos.
El Día Mundial del Corazón se conmemora desde el año 2000 por iniciativa de la Federación Mundial del Corazón, con el apoyo de la OMS. Para 2026, el lema internacional es “No pierdas ni un latido”, con énfasis en la promoción de estilos de vida saludables y la prevención de enfermedades cardiovasculares.
SESA señaló que la detección temprana, el diagnóstico adecuado y el inicio oportuno del tratamiento son fundamentales para reducir complicaciones y mortalidad, por lo que reiteró el llamado a cuidar la salud cardiovascular y mantener revisiones médicas periódicas.
