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Médico Cirujano egresada de la Universidad Anáhuac, con estudios de Maestría en Nutrición Clínica en la Universidad de Barcelona, España . Chilanga por nacimiento, Queretana por elección. En ejercicio de la medicina privada hace 15 años en diversos hospitales: ABC, Ángeles, Tec100 y Star Médica. Actualmente es doctora, madre, esposa, escritora y conferencista.

Ortorexia

14/10/2016 11:05 am

El problema con ella está en que al ser una “obsesión“ por comer saludable, se convierte en un problema de salud tal como la adicción al ejercicio o la adicción al trabajo


Ya baje de peso … pero no quiero subir otra vez

24/08/2016 9:24 am

Estos son algunos tips para que no tengas problemas una vez hayas alcanzado tu peso ideal


¿Cómo sobrevivir las primeras semanas de la dieta y el ejercicio intenso?

25/07/2016 8:49 am

Se trata de un cambio de hábito que debe ser gradual y con mucha paciencia, pues lo que se busca es un modo distinto de vivir


Las modas en las dietas ……. y ahora los “veganos”

20/06/2016 8:55 am

Los alimentos de origen animal no son tóxicos para el ser humano, que es un animal racional y omnívoro. Carecer de estos alimentos puede poner en riesgo la salud


Consejos que ayudan a los pacientes con hipotiroidismo a perder peso

16/05/2016 8:23 am

Puede ser difícil perder peso cuando se sufre hipotiroidismo, pero si se siguen estos consejos es posible


Beneficios del agua de coco

02/05/2016 9:43 am

El agua de coco es una de las mejores bebidas naturales que se pueden tomar


La obesidad y el embarazo

18/04/2016 11:28 am

Cuando una mujer es obesa, su salud y la salud del bebé se pueden ver gravemente afectadas. Si ya está…


¿Qué son los alimentos orgánicos?

29/03/2016 9:03 am

Se le llama alimento orgánico al producto que se produce evitando la utilización de productos sintéticos, como pesticidas, herbicidas y…


¿Cómo saber si tienes intolerancia al gluten?

26/02/2016 8:42 am

En esta época está muy de moda hablar del gluten; que si somos intolerantes, o que si aumenta de peso. Hoy…


Alimentos afrodisíacos

15/02/2016 12:00 am

Estos alimentos toman su nombre en la antigüedad por Afrodita, la diosa griega del amor que evocaba erotismo, sensualidad y…