Alimentos afrodisíacos

Estos alimentos toman su nombre en la antigüedad por Afrodita, la diosa griega del amor que evocaba erotismo, sensualidad y placer.

Existen algunas sustancias en los alimentos, capaces de causar excitación en las personas; debido a sus propiedades bioquímicas, vitamínicas y hormonal.

Son ejemplos de ello :

Ostras.- este alimento aporta un gran aumento de energía, garantizando un buen rendimiento e impulso sexual, debido a su alto contenido de proteínas y de zinc, que ayuda a mejorar la movilidad espermática y la lubricación femenina.

Almendras.- antiguamente las almendras eran consideradas como símbolo de fertilidad. Su aroma despierta la pasión en las mujeres, y proporcionan altas dosis de vitamina E, magnesio y fibra, necesarias para una excelente salud sexual.

Vino tinto.- el ingrediente principal es el alcohol en baja concentración, el “mayor desinhibidor conocido”; además de la gran cantidad de antioxidantes cuyo efecto vasodilatador permite un mayor aporte de sangre en las áreas genitales: masculina y femenina.

Chocolate.- el caco tiene fenilalanina y teobromina, sustancias que ayudan a combatir la fatiga, mejora la circulación y la ventilación pulmonar, además de secretar serotonina, lo que lo convierte en un poderoso afrodisiaco que renueva el rendimiento sexual.

Plátano.- debido a su elevada cantidad de potasio, vitamina B y magnesio, logra equilibrar los neurotransmisores cerebrales que encienden la libido; logrando con ello, una mejoría del estado de animo y fortalece la autoestima.

Higos.- estos contienen una gran cantidad de betacarotenos, sustancia que impacta en la producción de hormonas sexuales. Además de mejorar el deseo, nivela los desbalances estrogénicos.

Mango.- el mango además de tener betacarotenos como ya se menciono, tiene triptófano la conocida como hormona del placer.

La L-Arginina es un aminoácido que se encuentra en : mariscos, salmón, carne roja, aves, langosta, frutos secos y cuyo efecto afrodisiaco, es ampliamente conocido en favor de la vasodilatación (por lo cual mejora la calidad de erección masculina ) y en la mujer, potencia la lubricación genital. Es por ello que inclusive se le encuentra como suplemento de “concentrados energéticos” bebibles, lubricantes femeninos y otros productos relacionados, aunque es mejor conumirlo de alimentos naturales.

Estos son algunos de los alimentos que pueden ayudar a mejorar la libido y por lo tanto la calidad en las relaciones sexuales.

Si tienen alguna duda o comentario no duden en contactarme en twiter

@DocElvia